Mitä eroa on fascia-aseella ja hierontalaitteella?

Faskiaase käyttää korkeataajuista värähtelyä stimuloimaan suoraan syvää lihaskudosta, mikä lievittää hyvin väsymystä, rentouttaa lihaksia ja viivyttää kipua.Joten vaikutus on kaukana hierontalaitteesta.Yksinkertaisesti sanottuna fascia-ase tarkoittaa, että aseen päätä käyttää sisällä oleva erityinen nopea moottori, ja sidekalvo vaikuttaa ihmiskehoon korkeataajuisen värähtelyn kautta, mikä edistää verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia.

Fascia on kerros tiivistä sidekudosta, joka kulkee koko kehossa.Se ympäröi lihaksia, lihasryhmiä, verisuonia ja hermoja.Faskian muutokset ja vammat ovat suuri syy lihaskipuihin, joten faskian rentoutuminen on erityisen tärkeää.Yleisiä faskihierontamenetelmiä ovat käsipuristus, hierontalaite, fasciapistooli ja vaahtotela.

Faskiapistooli rentouttaa faskiota ja lievittää myös lihasjäykkyyttä.Pitkä istuminen ja työskentely tekee paikallisesta lihasjäykkyydestä, joten voit käyttää fascia-asetta rentoutumiseen.Ja vaikutus on samanlainen kuin hierontavälineillä.Mutta jos et harjoittele, osta vain hierontalaite.Sinun ei tarvitse ostaa erityistä koteloa.Hierontalaitetta käytetään pääasiassa lihas- ja akupistehieronnassa, keskittyen tekniikkaan ja voimakkuuteen.Faskiapistoolia käytetään pääasiassa koskihieronnassa, keskittyen värähtelytaajuuteen.Esimerkiksi hierontalaitteen lyöminen on samanlaista kuin hierontasalonkiin meneminen, ja fascia-aseeseen lyöminen on samanlaista kuin lääkesairaalaan meneminen ammattiterapiaan.

Tässä on muutamia neuvoja faskiaseen käyttöön.Ensinnäkin, koska fascia-pistoolin vahvuus on melko vahva, ja se lisää lihasten rasitusta käytön jälkeen.Tämän välttämiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota käyttöaikaan.Toiseksi kiinnitä huomiota hierontaosaan.Faskiapistoolia voidaan käyttää vain hartioilla, selässä, pakaroissa, pohkeissa ja muissa osissa, joissa on suuret lihasalueet.Sitä ei voida käyttää alueilla, joilla on paljon hermoja ja verisuonia, kuten pää, kaularanka ja selkä.Kolmanneksi, kiinnitä huomiota väkijoukkoon.Se pitäisi kieltää raskaana olevilta naisilta ja ihmisiltä, ​​joilla on terveysongelmia.